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術後1ヶ月検診2018年07月07日道端カレンオフィシャルブログ「Karen Michibata XXX」Powered by Ameba･･･か不思議な感覚とか使ってなかった左脚の筋肉が目覚めてる違和感とか色々。家･･･だまだ我慢。今はリハビリや体幹トレーニング、スイムの練習など、やれる･･･- ピアニスト道47「yes!握力ボール!」2018年06月25日ピアニスト森本麻衣オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･のようなことはしていますか?」ほほう。トレーニングね今現在は、数年続けている加圧･･･っていたわけではなく、肩や他の筋肉が緊張しない程度にやってい･･･
- 28週目、マタニティピラティスで調子を整える!2018年05月07日青木愛オフィシャルブログ「ママ社長の育児も仕事も大事だわよ!in 南麻布」Powered by Ameba･･･んどん重くなっていったお腹です背中、肩をほぐすストレッチとヒップアップ、脚の筋肉を落とさない運動が中心です1時間弱、みっちりトレーニングですその後は、L･･･
- トレーニング(っω<。 )・琉弥2017年05月14日EBiDAN 39&KiDS オフィシャルブログ Poweredby Ameba･･･r\n \r\n \r\nいや~この頃筋肉痛が!すごすぎる!\r\n皆さ･･･熟者!\r\n \r\nなのでトレーニングが必要!٩(๑•̀ω•́๑･･･
- おはよう☀2017年03月22日河村隆一オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･りにシャンパンをいただき^ ^今朝はゆっくり目覚めました😅✌️今日、明日はトレーニングはお休み^ ^筋肉を休ませます😊おはよう☀今日も１日頑張りまし･･･
- オフシーズンのタブー!!!2016年12月07日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･るみにも、テストステロンの分泌が減少、筋肉がつきづらくなる可能性があり、･･･栄養を入れ可動域が大きい状態でトレーニングを行う事でトレーニング効果･･･
- エステ~☆2016年09月16日クワバタオハラ小原正子オフィシャルブログ「女前。」powered by Ameba･･･ウェーブ日本初特許取得 EMS(電気的筋肉刺激)ポレーション搭載で、他の･･･。。。トータル５分の右半分顔筋トレーニング終了!右半分が、持ち上がっ･･･
- 今はLimogesから40分ほどのところ2015年11月02日伊達公子オフィシャルブログ ~Always Smile~･･･るみたい。でもじっとしていて動き出すと筋肉が固まってか数分はまったく歩け･･･ やりすぎは禁物と明日はトレーニングのみ。昨日もトレーニングの･･･
- スミススクワット1052015年04月08日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Amebaエクサイズでトレーニング今日はお尻と肩です~最近は、インターバル短めになり･･･す増量期に高重量をどんどんやれるようにしたいです明日のお尻の筋肉痛期待し･･･
- メンバーと(*^^*)2015年01月27日増田有華オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･こんばんわ!今日は朝から移動移動な1日でした。筋肉痛じゃ…(。-_-。)最近トレーニング頑張ってるんやけど、やっぱり身体動かすとよく眠れるし、気分も憂鬱･･･
